| Entspannung |
|
Qi Gong: Übung von fließenden Bewegungsfolgen zur Steigerung der Konzentration und Inneren Ausgeglichenheit. Stretch & Relax: Durch sanftes Dehnen der gesamten Muskulatur zu entspannender Musik wird das Wohlbefinden gesteigert. Yoga: Durch Entspannungs- und Dehnungsübungen werden Körper und Geist gestärkt, Alltagsstress und Verspannungen abgebaut. |